22.04.2018r. Turniej Diechmann, zadanie domowe.

   Na wstępie chciałbym pogratulować świetnej postawy zarówno zespołu Czech jak i Kuby ( chciałbym żebyście z takim zaangażowaniem grali zawsze) Nasza gra wyglądała naprawdę dobrze, a dzięki temu, że od początku do końca spotkania walczyliśmy na całym boisku mogliśmy dzisiaj postrzelać trochę bramek :). Gratuluję zespołowi Czech za bardzo dobrą postawę w meczu, który przegraliśmy uważam, że pomimo przegranej zagraliśmy bardzo dobre zawody co potwierdził następny mecz, w którym z kolejnym rywalem potrafiliśmy wygrać bardzo wysoko. 

   W związku z tym, że mamy trochę zaległości jeżeli chodzi o nasze przygotowanie motoryczne  ( dokładnie chodzi o siłę ) od poniedziałku zadaniem zawodników będzie robienie codziennie 50 pompek ( np 5 razy 10 pompek lub 10 razy 5 lub 2 razy 25 dowolnie byle łącznie było 50) https://www.youtube.com/watch?v=bwnidT3CB_Q  oraz zrobienie 100 podbić piłki( żonglerek ) np. 2 razy 50 lub 10 razy 10 lub 20 razy 5 łącznie ma być 100.  Myślę, że te dwa proste ćwiczenia wpłyną bardzo mocno na poprawę umiejętności piłkarskich naszych zawodników. Na początku proszę przypilnować żeby dziecko poprawnie wykonywało ćwiczenie ( głównie o stabilną pozycję, całe ciało ma być wyprostowane, zwracamy uwagę na napięcie mięśni brzucha itd )